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東京都港区
麻布十番2-13-10
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麻布十番商店街近く
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出産、妊娠してから・・・。
腰,背中が痛くなってきた。
足の付け根が痛い。
股関節が痛い。
恥骨が痛む。
生理痛、便秘がヒドイ。 |
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なぜこの様なことが起きるのでしょうか？
骨盤は後ろから見ると仙骨（三角形）があります。
その仙骨を挟むように左右に大きな寛骨（股関節がある骨）があります。
仙骨と寛骨が接している所は強靭な靱帯で連結されている仙腸関節があります。
骨盤の部分はへそから下（下腹部）のことを言います。
下腹部にある便秘に関係する腸（小腸、大腸）をはじめ、女性には生理痛に関係する子宮が納まっています。
骨盤は背骨とも連結していて体（上半身）のバランスを保っています。肩こり、背中の痛み、腰痛は下半身からも影響しやすいです。
妊娠すると骨盤を開きやすくする為にリラキシンというホルモンが分泌されます。
出産する時には恥骨の恥骨結合をゆるませます。
その為、出産後に骨盤の歪みが気になる方が多いのです。
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・安心の産後矯正
個人によって産後矯正の方法を変えて行うので安心です。 |
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| ・自分の体重を利用する非常にソフトな方法 |
・直接骨盤にアプローチするソフト骨盤矯正 |
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・あなたに合ったエクササイズ
骨盤矯正を受けただけでは改善しにくい方もいらっしゃいます。
なぜならば、出産後は骨盤周り、骨盤内の筋肉等の弱化、バランスも影響しているからです。
妊娠前と同じようにジムでの運動、ヨガ等が出産後も出来ますか？
腹筋運動すら以前と比べ難しいと思います。
普通のエクササイズをしても体がついていかないし、余計に症状が悪化してしまうことがあるので、出産後の為のエクササイズを選ぶ必要があります。
・あなたの生活に合わせた矯正期間をお伝えします
矯正は初めの３回くらいは集中して矯正をし、それ以降は状態により間隔を空けていくのが理想です。
ご主人が赤ちゃんをみていてくれている以外は育児や家事に追われているお母さんは自分の時間がありませんので矯正間隔などはご相談下さい。 当院の目指す整体を参考にしてください。
・わかりやすい説明で安心の対応
カイロプラクティック院ですので、施術をしながらあなたの状態の説明、私生活などでのアドバイスも行います。
骨盤矯正で良くある良くある質問 |
| 出産してから何日後に骨盤矯正をしたら良いですか？ |
A、妊娠すると骨盤を開きやすくする為にリラキシンというホルモンが分泌されます。
出産後もホルモンの影響で2ヶ月くらいは骨盤が緩い状態ですので骨盤矯正を受けるのであれば産後2ヶ月を過ぎてからをお薦めいたします。 |
| 子供を預けることが難しいので定期的に通うことが難しいのですが診てもらえますか？ |
A、大丈夫です。
初めのうちは間隔をあまり空けずに矯正していく方が良いですが、赤ちゃんを預けることが出来ない方はそう簡単には時間を作ることが出来ません。
その様な方もいらっしゃるので初回限定の骨盤矯正体験の中でエクササイズ等の指導も行っております。 |
| 2回目以降の、料金と施術時間を教えてください。 |
A、料金はカイロプラクティックの料金となります。 ※こちらをご参照ください
施術時間は時間制ではないので施術1回につき20～30分になります。 |
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| 骨盤矯正をする前に |
骨盤は体を支えています。骨盤が歪むとズボンのサイズが大きくなってしまったり、腰痛、肩こりなどの症状に悩まされるといいます。。
しかし、この状態は骨盤だけが原因で起きているのでしょうか？
建物を考えてみてください。
例えば家がしっかりしていても土台が歪んでいたら建物の大黒柱も歪み、さらには倒壊の恐れが出てきます。土台がしっかりしていなければ元も子もありません。
では、人間に例えるとどー言うことなのか？
まず、建物は体。大黒柱は背骨。土台（基礎）は足（足裏）です。
どれも、非常に重要ですが特に気にかけて欲しいのは足です。
足の歪みから骨盤が歪む事もあります。
そこで骨盤矯正をする前にご自身でチェックしてみてください。
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下半身、足の歪みチェック
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①直立して足をそろえます。
※この時につま先、踵を揃えます。
②紙（チラシでも何でもよいです。）を用意して両膝の挟む。
③これで紙を膝で挟めますか？
・挟めた
→挟めたら足の歪みは大丈夫でしょう骨盤矯正を受けられることをお勧めします。
・挟めないし、膝と膝をくっ付けることが出来ない。
→これは足元の歪みから来るO脚の可能性があります。
骨盤矯正よりも足元から歪みを整えていくO脚矯正をお勧めします。 |
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骨盤矯正は
六本木,渋谷,白金,高輪,三田,目黒,新宿,銀座,麻布,恵比寿から来院。
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信頼出来る整体院の選び方